¿Tiene una ocasión especial en su calendario y necesita perder algunos kilos para sentirse mejor con su mejor apariencia? Si planeas entrar en el hermoso pasillo, esta dieta nupcial te ayudará a alcanzar tu objetivo.
Fundamentos de la dieta de la boda El plan de la novia está especialmente diseñado para ayudarlo a perder peso y mantenerse saludable durante un momento emocionante pero estresante en su vida. Este no es un momento en el que debe usar dietas de moda, planes de solución rápida o rutinas respaldadas por celebridades.
En su lugar, satisfaga sus necesidades calóricas diarias con alimentos limpios: frutas frescas, verduras frescas, carnes magras o opciones de proteínas, productos lácteos bajos en grasa, granos enteros y una cantidad limitada de grasa saludable.